เคล็ดลับความแข็งแรงของชาวจีนที่ได้จากการเล่นกีฬา

ประเทศจีนได้ชื่อว่าเป็นประเทศที่มีประชากรจำนวนมากที่สุดในโลกและมีประวัติศาสตร์อันแสนยาวนานกว่าประเทศอื่น ด้วยขนาดพื้นที่กว้างใหญ่ไพศาล จึงไม่แปลกที่ประเทศจีนจะเป็นแหล่งต้นกำเนิดวัฒนธรรมที่หลากหลาย รวมถึงประเพณี กีฬาที่ยอดเยี่ยมมาตั้งแต่สมัยจักรพรรดิโบราณ การละเล่นต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นตั้งแต่ยุคเก่าก่อนก็กลายมาเป็นรากฐานให้กับกีฬาในสมัยใหม่ อย่างเช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล เป็นต้น แต่ก็ยังมีกีฬาที่มีจุดกำเนิดจากประเทศจีนอีกหลายอย่างที่ชาวจีนนิยมเล่นกันตั้งแต่ยังเด็ก ซึ่งเป็นกีฬาที่มีทั้งความสนุกและช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้อีกด้วย

4 กีฬาชั้นยอดจากจีน ที่ยังได้รับความนิยมจนถึงปัจจุบัน

  1. แบตมินตัน เป็นเกมกีฬาที่เล่นง่าย ข้อสำคัญคือราคาไม่แพง เนื่องจากอุปกรณ์ที่ใช้ไม่ยุ่งยาก ในสมัยก่อนชาวบ้านนำอวนมาขึงเป็นไม้แบตมินตันหรือ “แร็กเก็ต” เล่นคู่กับลูกที่ใช้ตีที่เรียกว่า “ลูกขนไก่หรือเบอร์ดี้” ที่เกิดจากการนำขนไก่มาติดกับดินที่ปั้นเป็นก้อนกลม หรือติดกับไม้ก๊อก แบตมินตันนี้เป็นกีฬายอดนิยมในประเทศจีนอย่างมาก มีการแข่งขันในลีกสมัครเล่น ไปจนถึงมืออาชีพ และผู้แข่งขันก็มีในทุกเพศ ทุกวัย
  2. ชักเย่อ เป็นเกมตั้งแต่สมัยโบราณ ตั้งแต่สมัยราชวงศ์ถัง ที่มักแบ่งผู้เล่นเป็นสองฝั่ง ในขณะที่ถือวัตถุที่มีความยาวละมีความยืดหยุ่น มักใช้พวกเชือกที่มีความแข็งแรงมาก ๆ ผู้เล่นทั้งสองฝั่งจะออกแรงดึงปลายเชือกเพื่อลากอีกทีมเข้ามาให้เขตของตัวเอง เป็นกีฬาง่าย ๆ ที่แรงในการเล่นอย่างมหาศาลที่ต้องอาศัยความสามัคคีของทีม เด็กชาวจีนหลายล้านคนยังคงเล่นชักเย่อจนกระทั่งโตเป็นผู้ใหญ่
  3. วูซูหรือกังฟู เป็นรูปแบบดั้งเดิมของศิลปะการต่อสู้ที่ได้รับความนิยมในประเทศจีนมาหลายทศวรรษ วัฒนธรรมของกีฬาชนิดนี้ได้รับความนิยมและเติมโตขึ้นอย่างมาก ยังได้แพร่กระจายไปยังหลายประเทศทั่วโลก แม้จะดูเป็นรูปแบบการต่อสู้ที่รุนแรง แต่แนวคิดของการฝึกกังฟูนั้น คือเน้นให้ผู้ฝึกมีจิตใจฝักใฝ่ต่อสันติภาพและการแสดงความเคารพต่อผู้อื่น มากกว่าการแสดงออกถึงความรุนแรง การฝึกฝนกังฟูยังเป็นวิธีการที่ใช้ป้องกันตัวเอง พร้อมกับเป็นทางเลือกที่ดีในการรักษารูปร่างให้ดูดีอยู่เสมอ
  4. เทเบิล เทนนิส หรือปิงปอง หนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของประเทศจีน ปิงปองคือกีฬาที่เด็กชาวจีนแทบทุกคนจะได้เรียนรู้ จะเห็นได้ว่าความชำนาญในกีฬาชนิดนี้ของชาวจีนนั้น สามารถสร้างประวัติศาสตร์มากมายในการแข่งขันกีฬาหลายรายการและยังมีชื่อติดเป็นผู้ชนะเหรียญทองอยู่บ่อยครั้ง ปิงปองได้รับความนิยมอย่างมาก ส่วนหนึ่งมาจากเป็นกีฬาที่หาได้ง่าย ราคาไม่แพง อีกทั้งยังสร้างความสนุกสนาน ยิ่งเล่นตั้งแต่เด็ก ก็ยิ่งสนุกกับการเรียนรู้การเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายไปด้วย ในปัจจุบันนี้จีนมีผู้เล่นปิงปองในประเทศ มากกว่า 300 ล้านคนเลยทีเดียว

ยังมีกีฬาอีกหลายประเภทที่มีต้นกำเนิดจากประเทศจีน ซึ่งล้วนแล้วแต่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เมื่อขึ้นชื่อว่ากีฬา ก็ย่อมเป็นตัวช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกาย ขอแค่เราตั้งใจฝึกฝนเราก็จะได้ค่าตอบแทนเป็นสุขภาพที่ดี ยิ่งเริ่มต้นเรียนรู้กีฬาสักชนิดหนึ่งเร็วเท่าไร เราก็ยิ่งได้สุขภาพที่แข็งแรงเร็วเท่านั้น

เครดิตภาพ : https://pixabay.com/fr/photos/tennis-de-table-passion-1208378/