การเต้นเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง เป็นการแสดงศิลปะการร่ายรำในรูปแบบใหม่ที่ใช้ท่าทางและภาษากายสื่อออกมาผ่านการเต้น สีหน้า แววตา ประกอบกับเสียงดนตรี ในโลกนี้มีการเต้นอยู่มากมายหลายรูปแบบมาก ๆ วันนี้เราจะมาเสนอการเต้นลีลาศ การเต้นลีลาศนั้นถูกจัดว่าเป็นกีฬาประเภทหนึ่งเช่นกันและการเต้นลีลาศนั้นมักจะเต้นกันเป็นคู่ชายและหญิง จุดเด่นและเสน่ห์ของการเต้นลีลาศคือเอวที่พลิ้วไหว กับจังหวะขาที่ลงตัว การเต้นลีลาศกำเนิดขึ้นมาในหมู่ชนชั้นสูงของประเทศฝั่งตะวันตกมักจะเต้นกันในงานสังคมหรืองานการกุศลต่าง ๆ ต่อมาได้แพร่ขยายไปสู่ชนชั้นกลางและคนทั่วไปอย่างเช่นปัจจุบัน การเต้นลีลาศได้แพร่ขยายเข้ามาในประเทศไทยตั้งแต่สมัยของ พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว หรือ รัชกาลที่ 4 นั่นเอง
