7 เทรนด์การออกกำลังกายโลก 2019

เทรนด์รักสุขภาพมาแรง ทำให้คนหันมาให้ความสนใจในการออกกำลังกายกันมากขึ้น และมันมีความเปลี่ยนแปลงทุกปี ซึ่ง 9 ข้อต่อไปนี้คือเทรนด์ออกกำลังกายที่จะเกิดขึ้นในปี 2019

1. การออกกำลังกายอย่างยั่งยืน : จากอาหารถึงการเลือกใช้อุปกรณ์

                การออกกำลังกายจะก้าวข้ามจากแค่การเทรนนิ่งไปสู่ส่วนหนึ่งของชีวิตและวัฒนธรรมยกย่องภายในสังคม โดยเฉพาะแนวคิดในการออกกำลังกายอย่างยั่งยืนซึ่งรวมไปถึงเรื่องโภชนาการด้วย หลายบริษัทได้ให้ความสำคัญในเรื่องนี้ พวกเขาไม่เพียงนำเสนออาหารที่ช่วยให้ร่างกายได้รับสิ่งที่ต้องการหลังการออกกำลังกาย แม้แต่อุปกรณ์การออกกำลังกายที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตก็ถูกออกแบบควบคู่กันด้วย รูปแบบการออกกำลังกายในศูนย์ออกกำลังกายมีความยืดหยุ่นเพื่อให้มันผสานเข้ากับชีวิตประจำวันของแต่ละคนมากขึ้น

2. การออกกำลังกายที่ต่อยอดสู่การแข่งขัน

                มันเป็นช่วงเวลาที่ผู้คนผ่านขั้นตอนในการดูแลสุขภาพมาระยะหนึ่ง ตอนนี้ทุกคนมีข้อมูลและพบว่าเมื่อออกกำลังกายจนอยู่ตัวแล้ว สิ่งที่ท้าทายในขั้นต่อไปคือการเข้าร่วมแข่งขัน ซึ่งหลัก ๆ แล้วเน้นไปที่การเอาชนะตัวเอง ดังนั้นกิจกรรมที่ต้องมีค่าใช้จ่ายในการแข่งขันจะไม่ใช่ปัญหาสำหรับคนที่ออกกำลังกายในระดับสูง แต่ในส่วนของมือสมัครเล่นหรือนักออกกำลังกายหน้าใหม่ งานที่ฟรีหรือคุ้มค่ายังอยู่ในการพิจารณาก่อน

3. การออกกำลังกายเป็นกลุ่ม

                ชุมชนนักออกกำลังกายกลายเป็นเครือข่ายใหญ่โตขึ้น พวกเขาจะจับมือกันเดินหน้าในการออกกำลังกาย ซึ่งทั้งหมดเกิดขึ้นผ่านโซเชียลมีเดียและแอพพลิเคชั่นต่าง ๆ ที่คิดค้นขึ้นมารองรับ ซึ่งเครือข่ายเหล่านี้จะเป็นทั้งแรงบันดาลใจและกำลังใจในการออกกำลังกายมากขึ้น ทั้งในตอนเจอกันเป็น ๆ และแบบที่เจอกันออนไลน์ ที่สำคัญกลุ่มก้อนของการออกกำลังกายจะนำไปสู่กระบวนการขับเคลื่อนสังคมผู้รักออกกำลังในที่สาธารณะด้วย

4. เทรนเนอร์ส่วนตัวจะเป็นที่ต้องการของตลาดอย่างสูง

                อันที่จริงเทรนเนอร์ส่วนตัวนั้นได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องมาหลายปี แต่คราวนี้มันจะมีความต้องการสูงยิ่งกว่าเก่ามาก เนื่องจากกระแสการไหลเข้าฟิตเนสหรือยิมของผู้รักการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น คนที่เพิ่งเริ่มออกกำลังต้องการทางลัดที่เร็วขึ้นในการตามทันคนที่ออกกำลังกายมานานกว่า แต่ปัญหาคือจำนวนของเทรนเนอร์นั้นจะไม่พอเพียง ทำให้การสอนแบบยกคลาสเป็นกลุ่มเล็กได้รับความนิยมมากขึ้นโดยที่ทุกคนจ่ายค่าธรรมเนียมถูกลง แต่เทรนเนอร์ยังคงมีรายได้สูงขึ้น

5. องค์กรรักสุขภาพ : การให้ความสำคัญกับสุขภาพของพนักงาน

                สิ่งที่จะเกิดขึ้นในปี 2019 คือองค์กรหรือบริษัทจะกำหนดให้การออกกำลังกายเป็นวาระรวมขององค์กร พวกเขาจะสนับสนุนการออกกำลังกายเพราะมันเป็นเรื่องดีสำหรับพนักงานทุกคน และไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเท่านั้น พวกเขายังสามารถที่จะจัดเป็นรูปแบบกิจกรรมที่ต่างออกไปเช่น วันว่ายน้ำหรือวันตีกอล์ฟเพื่อให้พนักงานได้ทำกิจกรรมร่วมกันนอกสถานที่ด้วย เหล่านี้จะส่วนสร้างความสัมพันธ์อันดีในองค์กร

6. ข้อมูลสุขภาพพบกับอุปกรณ์

                การให้ความสำคัญเกี่ยวกับการเก็บสถิติและข้อมูลในการออกกำลังกาย ถูกนำไปเทียบกับเรื่องสุขภาพมากขึ้น มันมีผลให้เกิดการออกแบบรูปแบบในการออกกำลังกาย เพราะมีทั้งระบบเตือนให้เพิ่มระดับการออกกำลังกายและที่เตือนให้ลดสัดส่วนการออกกำลังกายลง โดยข้อมูลเหล่านี้จะถูกคิดค้นและบรรจุเข้ามาในอุปกรณ์เสริมต่าง ๆ ทั้งนาฬิกาข้อมือและโทรศัพท์มือถือ

7. โลกออกกำลังกายของผู้สูงวัย

                การออกกำลังในยิมจะไม่ใช่ที่นิยมเฉพาะหนุ่มสาวเท่านั้น แต่บรรดาผู้สูงวัยที่มองว่าตนเองอายุเกินกว่าจะออกกำลังกายแล้ว ต่างหันมามองต่างไป อุตสาหกรรมการออกกำลังกายจะมีข้อมูลที่เหมาะสมกับผู้สูงวัยให้ได้เลือกตามความพอใจ

                ในปีหน้าเทรนด์ออกกำลังกายจะขยายตัวจากระดับส่วนบุคคลเป็นระดับชุมชนหรือคอมมูนิตี้มากขึ้น และข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพก็จะถูกเชื่อมโยงให้แคบลงด้วยโซเชียลเน็ตเวิร์ก ปีหน้าคนไม่เคยออกกำลังกายจะเข้ามาสู่สังคมออกกำลังกายมากขึ้นอย่างแน่นอน

Category : การออกกำลังกาย

Tag : เทรนด์ 2019, สังคมการออกกำลังกาย, องค์กรรักสุขภาพ

Picture Credit : http://infitptv.com/chief-coach-bryan-letch/